Yuav ua li cas lub duav cob qhia ua haujlwm

Lub duav cob qhia ua haujlwm li cas?
Ib lub duav cob qhia yog ntau dua li ib qho kev sib tw Shapewear- nws yog qhov ua ke rov ua dua ntawm nruab nrab ntawm kev sib thooj los ntawm kev sib thooj los ntawm kev ua kom zoo sib xws, tswj tau siab. Tab sis nws ua tau haujlwm tiag tiag li cas?

Ntawm nws cov tub ntxhais, tus kws qhia lub duav tau siv lub ntsej muag sib sau ib puag ncig ntawm lub duav thiab cov khoom siv qis, cov ntaub ntawv muaj zog, cov yas ua kom zoo nkauj, thiab cov yas ua yeeb yam. Qhov kev ntsuas no maj mam muab pwm lub ntuj nkhaus ntawm koj lub npog tas sim neej, muaj kev txhais tam sim ntawd, ntau dua- feem ntau hu ua "nplai." Qhov no feem ntau qhov kev pom kev ib ntus, zoo ib yam li kev sib xyaw ua ke rau keeb kwm rau kev ua kom zoo nkauj.

Sij hawm dhau mus, nrog kev siv kom raug thiab raug, qee tus neeg siv qhia ib qho ntev me ntsis {}} sij hawm adjectation nyob rau hauv lub duav tsos. Qhov no tuaj yeem yog vim muaj kev sib txuam: Kev kawm kom paub tseeb, tseem ceeb ua kom paub txog, thiab muaj qee kis, compression me me rau cov ntaub mos mos. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau hais txog tias ib lub duav cob qhia tsis hlawv cov rog lossis mus tas li "

Lub duav cob qhia pab koj kom yuag thaum ua haujlwm?

Qhov tseeb yog tias thaum lub sij hawm lub duav cob qhia tuaj yeem nce kev tawm dag zog thaum qoj ib ce, ua rau poob dej ib ntus, nws tsis ncaj qha pab txhawb kom muaj roj. Yuav kom ua tiav qhov poob phaus, kev noj haus muaj zog thiab cev lub cev nyob ib txwm tseem ceeb.

Puas muaj lub duav kev cob qhia ua rau koj lub plab?

Thaum hnav tus kws qhia lub duav yuav muab cov tsos ntawm lub plab txhaws los ntawm kev zaws thaj chaw, cov kev ntsuas kom muaj tseeb yuav tsum muaj kev tawm dag zog thiab txoj kev noj qab haus huv.

Rau cov uas xav ua kom tiav lawv cov kev ua haujlwm, cov txiaj ntsig ntawm kev coj ntawm lub duav tus kws qhia thaum ua haujlwm nrog kev ua haujlwm zoo nkauj thiab muaj cov plab zom mov. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseem ceeb heev los xyuas kom meej tias lub duav cob qhia tso cai rau kev txwv tsis pub ua pa thiab kev txav mus los thaum qoj ib ce.

Ua cov phiaj xwm tawm hws tawm ua haujlwm?

Tawm hws lub duav cob qhia yog tsim los txhawb tawm hws nyob hauv nruab nrab, tab sis lawv yuav tsum tau siv kev hloov chaw rau cov khaub ncaws ua kom zoo. Ib txwm ua qhov kev nyab xeeb ua ntej thiab kev nplij siab.

Lub duav cob qhia ua ntej thiab tom qab

Cov txiaj ntsig tiag tiag los ntawm cov neeg siv tiag tiag
Xav paub txog kev hloov pauv ntawm lub duav? Pom cov yeeb yam ua ntej thiab tom qab tau tshwm sim los ntawm cov neeg siv tiag tiag uas tau sib xyaw ntawm lub duav cob qhia rau hauv lawv cov kev niaj hnub.

Kuv txoj kev ncaj ncees nrog misthin -}}, sarah, 29, tus kws qhia ntawv & thawj-lub sijhawm
Kuv mam li muaj tiag nrog koj {- Thaum kuv thawj zaug qhib lub thawv thiab rub tawm kuv tus kws qhia MISHIN duav, Kuv tsis ntseeg. Kuv twb sim cov duab ua ntej uas pinched, dov, lossis ua rau nws ua pa nyuaj. Tab sis qhov no? Nws muaj kev xav txawv txij thaum pib.

Ua ntej: Kuv muaj qhov "muffin sab saum toj" tsis muaj teeb meem dab tsi uas kuv xav tau ib yam dab tsi uas tau ua haujlwm rau cov duab, tab sis hauv lub neej tiag tiag.

Tom qab 1 lub lim tiam: Kuv pib qeeb - Cia 2 teev nyob rau ib hnub. Lub haum yog snug tab sis tsis mob. Tus hlau ua haujlwm tau tuav nws cov duab, thiab kuv yeej sawv ntawm lub tsev qub uas tsis xav txog nws. Kuv cov khaub ncaws haum zoo dua, thiab ua siab ncaj, Kuv hnov ​​me ntsis ntxiv tso ua ke.

Tom qab 4 lub lis piam: Qhov no yog qhov uas nws tau txais tiag. Kuv ntsuas ib nrab - nti txawv ib ncig ntawm kuv lub duav. Tsis ua khawv koob, tab sis kev nce qib. Kuv tsis yog ua dab tsi huab - Cia li hnav nws txhua hnub, nyob twj ywm, thiab haus dej haus ntau. Hloov loj tshaj? Kev ntseeg siab. Kuv yuav ntes kuv qhov kev xav thiab xav tias, "Wow, yog kuv."

Nws tsis yog hais txog nyem rau hauv qhov loj 0. Nws yog hais txog kev xav muaj zog, txhawb nqa, thiab zoo li kuv tau saib xyuas kuv tus kheej. Yog koj nyob ntawm lub laj kab? Sim nws.

Lub sijhawm zoo tshaj plaws los hnav lub duav cob qhia kev sib txawv raws li cov hom phiaj thiab kev nplij siab. Ib txhia nyiam hnav nws thaum lub sijhawm workouts rau kev txhawb nqa, thaum lwm tus tuaj yeem xaiv los hnav nws thoob plaws hauv ib hnub rau kev luam tas nrag. Nws yog ib qho tseem ceeb kom mloog koj lub cev thiab zam kev tsis xis nyob.

Thaum kawg, kuv yuav tsum hnav lub duav ntev npaum li cas, nws raug pom zoo kom pib maj mam, tej zaum hnav nws rau ib hnub thiab maj mam nce lub sijhawm ua koj lub cev yoog. Tsis txhob hnav nws rau lub sijhawm ntau dhau yam tsis muaj kev tawg, tshwj xeeb yog koj muaj kev tsis xis nyob.

Qhov tseeb ua tau zoo ntawm lub duav cob qhia lus dag hauv nws cov qauv tsim qauv thiab tsim kom zoo. Ntawd yog qhov kev paub dhau los. Ntawm Misthin, peb tau siv 10 xyoo ua tshwj xeeb hauv lub duav cob qhia, ua kom haum txhua lub ntsej muag, thiab cov vaj huam sib luag, thiab cov ntaub ntawv tiag tiag. Peb nyob rau hauv {{4 4}} tsev tsim pab pawg ua haujlwm, tso cai rau peb los tswj cov khoom zoo, xis nyob tsis muaj kev phom sij tsis muaj kev siv pa lossis ua rau muaj kev phom sij.